✔ YUR Back 소개

 Christine Romani-Ruby 박사가 만든 YUR Back 운동 프로그램은 치료적 운동, 필라테스 및 근육 균형 테크닉을 결합하여 요통에서 회복하는 사람들을 위한 안전하고 효과적인 운동을 개발하였다.

 Romani-Ruby 박사는 근거 기반 연구를 통하여 요통을 악화시키지 않으면서 도전적인 필라테스 운동과 움직임을 교정한다.

 YUR Back 프로그램은 코어, 팔, 다리의 강화 및 자세를 개선하고 기구 유무에 관계없이 운동을 할 수 있으며 골다공증이나 척추 측만증 환자에게도 안전하다.