✔ 강좌 목적

1. 수강생은 중립 척추와 중립 골반에 대한 개념을 조셉 필라테스의 운동에 적용하면서 동작으로 보여줄 수 있으며 설명할 수 있게 됩니다.
2. 수강생은 필라테스에 기초한 개인 트레이닝 또는 환자의 특징에 따른 재활 세션에서 환자를 가르칠 수 있게 됩니다.
3. 수강생은 매트 운동을 가르치기 위해 수정동작과 구성요소를 보여줄 수 있습니다.
4. 수강생은 필라테스에 기초한 효과적인 호흡을 보여줄 수 있게 됩니다.
5. 수강생은 필라테스 운동과 공통 조건을 위한 특정 운동에서 이득을 얻을 수 있는 조건들을 열거할 수 있게 됩니다.
6. 학생은 필라테스 스타일 호흡과 기립자세를 보여줄 수 있게 됩니다.

✔ 전제 조건: 전문대학 수준의 해부학 또는 피트니스 자격증
✔ 필요한 책자: PHI 필라테스 매트 

✔ 강좌 목적

1. 수강생은 일반적 금기사항 및 골다공증, 인공관절치환수술, 관절염 및 노인 고객을 위한 사항을 보고할 수 있게 됩니다.
2. 수강생은 특수한 일반인을 위해 수정된 필라테스 매트 운동을 보여줄 수 있게 됩니다.
3. 수강생은 체형과 수정과 함께 상급 레벨의 매트 동작을 보여줄 수 있게 됩니다.
4. 수강생은 고객의 일반적 자세를 감별하고 설명할 수 있게 되며 각각의 자세에 적합한 매트에 기초한 운동을 선택할 수 있게 됩니다.
5. 수강생은 특수한 일반인의 운동 목적 내에서 적합한 운동을 보여줄 수 있게 됩니다.

✔ 전제조건: 필라테스 레벨 1
✔ 필요한 책자: 필라테스 매트 책

✔ 강좌 목적

1. 수강생은 폼롤러를 사용해서 20개의 필라테스 운동을 보여줄 수 있게 됩니다.
2. 수강생은 필라테스 링을 사용해서 20개의 필라테스 운동을 보여줄 수 있게됩니다.
3. 수강생은 지지, 피드백 또는 도전을 위한 소도구의 사용에 대해서 설명할 수 있게 됩니다.
4. 수강생은 필라테스 소도구를 사용해서 그룹 수업 또는 개인 수업을 만들 수 있게 됩니다.

✔ 전제조건: 필라테스 매트 레벨 1
✔ 필요한 책자: 큰 성과를 위한 소도구를 사용한 PHI 필라테스