✔ 강좌 목적

1. 수강생은 필라테스에 기초한 운동의 이점을 열거할 수 있으며 필라테스의 기원에 대해서 숙지할 수 있게 됩니다.
2. 수강생은 리포머를 안전하게 조작할 수 있으며 기구를 유지하는 법을 이해할 수 있게 됩니다.
3. 수강생은 파워하우스를 설명할 수 있으며 고객에게 중립 척추에 대해서 가르쳐 줄 수 있게 됩니다.
4. 수강생은 효과적으로 28개의 기초 동작을 가르칠 수 있게 됩니다.
5. 수강생은 운동의 수정 동작을 보여줄 수 있게 됩니다.
6. 수강생은 고객 유지 방법을 열거할 수 있게 됩니다.
7. 강좌와 함께 제공되는 프로그램과 수업 포맷을 사용하여 수강생은 효과적인 기초 리포머 수업 또는 개인 수업을 만들고 가르칠 수 있게 됩니다.

✔  전제조건: 필라테스 매트 레벨 1
✔  필요한 책자: PHI 필라테스 리포머 

✔ 강좌 목적

1. 수강생은 효과적으로 32개의 중급 운동을 가르칠 수 있게 된다.
2. 수강생은 운동의 수정동작을 보여줄 수 있게 됩니다.
3. 수강생은 1시간 개인 트레이닝 운동 프로그램을 만들고 리포머에서 고객에게 수행할 수 있게 됩니다.
4. 수강생은 다양한 프로그램과 진행된 운동을 위해 점프보드와 박스를 사용해서 운동을 보여줄 수 있게 됩니다.
5. 수강생은 그룹 수업과 개인 수업에서 상급 운동을 레이어링 하는 법을 이해하게 됩니다.
6. 수강생은 고객의 자세를 평가할 수 있으며 균형 잡힌 몸을 만들어주는 동작이 어떤 것인 것 결정할 수 있게 됩니다.

✔ 전제조건 : 필라테스 매트 레벨 1 & 리포머 기초 1
✔ 필요한 책자 : PHI 필라테스 리포머 

✔ 강좌 목적

1. 수강생은 리포머에서 수행할 수 있는 27개의 새로운 획기적인 동작을 보여줄 수 있게 됩니다.
2. 수강생은 필라테스 풋워크를 통해 감별할 수 있는 하지의 일반적인 문제에 관해서 설명할 수 있게 됩니다.
3. 수강생은 특정 자세 유형의 요구에 부합하는 리포머 운동을 구성할 수 있게 됩니다.
4. 수강생은 광배근의 역할에 대해서 설명할 수 있게 되며 약해지거나 타이트한 광배근이 수강생의 움직임에 어떤 영향을 줄 수 있는지 이해하게 됩니다.
5. 수강생은 대둔근의 역할에 대해서 설명할 수 있게 되며 약해지거나 타이트한 대둔근이 수강생의 움직임에 어떤 영향을 줄 수 있는지 이해하게 됩니다.

✔ 전제 조건 : 리포머 1 & 리포머 2
✔ 필요한 책자 : 포함된 책자